一館寶貝班-米食好好吃-4/26

2024-04-26

這週上"米食好好吃"主要是在介紹全榖、未精製雜糧外，全榖是脫殼之後沒有精製的糧食，如小米、高粱米、大皇米等，未精製雜糧就是不把外層殼胚和粗糙部份去掉，保持原有的營養價值。